WFU

2018年7月17日 星期二

【下背痛】我一彎腰蹲下就腰痛腳麻,沒辦法自己洗頭怎麼辦?





先說結論


下背痛原因很多,有腰椎神經壓迫產生的「真」坐骨神經痛
也有因為梨狀肌或其他關節疾患導致的「假性」坐骨神經痛
仔細診察病因,針對問題點做專一性的治療快速又有效!
自行調養方法有:坐姿、核心運動(文末有圖解)、適度運動也很重要!


2018年7月15日 星期日

【防手麻六招】追劇 滑手機 打電腦 讓你手指麻木 肩頸酸痛嗎?





先說結論


姿勢錯誤容易壓迫手腕神經造成腕隧道症候群,透過新科技不開刀也能治療神經壓迫疼痛。(不開刀療法 傳送門

日常預防保養秘訣:

1. 桌椅高度要適當
2. 手肘彎曲九十度
3. 手腕盡量伸直直
4. 滑鼠墊要慎選
5. 鍵盤高度要調整
6. 椅子坐好要坐滿


2018年7月6日 星期五

【下背痛 坐骨神經痛】你該接受那些治療?避免那些地雷?來看看英國怎麼說?



林媽媽上星期洗澡時不小心滑了一跤,自己也搞不清楚是閃到腰還是怎樣?腰間屁股開始出現一陣陣的酸麻脹痛感,偶爾還伴隨著大腿的麻木無力。朋友介紹他去整脊推拿,症狀卻一天比一天嚴重,昨晚睡覺時,腿開始抽筋,連翻身都很痛。

到醫院照了片子,醫師說她腰椎退化長骨刺,建議她開刀治療。林媽媽擔心開刀麻醉的風險,開刀有沒有風險?原本假日三五好友爬山健行的嗜好開完刀還有辦法爬山嗎?兒女在北部念書,老公又必須工作賺錢,開刀復健期間沒人照顧該怎麼辦?


2018年6月22日 星期五

【五分鐘懶人包】一次弄懂下背痛十種治療方式 椎間盤突出 坐骨神經痛





陳先生前幾天運動時突然性地閃到腰,本以為休息個一兩天就會好,沒想到症狀卻一天比一天嚴重,看過中醫、針灸復健卻還是沒有改善,這兩天腰痛屁股痛麻延伸到腳部,走路開始越來越不方便,睡覺時一翻身就痛。


有更有效的治療方式嗎?


針灸、按摩、牽引、電療、肌力訓練到底有沒有效?可以去吊單槓嗎?整脊推拿會不會有危險性?

本文根據國際上醫學研究報告資料,從療效、CP值,給你全方位的治療參考資料。


2018年6月15日 星期五

【秒懂神經減壓術】以腕隧道症候群為例,不藏私說給你聽秀給你看





神經痛沒藥醫?


神經壓迫引起的肢體麻痛無力,不開刀真的不會好嗎?
超音波透視導引的神經減壓術到底怎麼做?真的這麼神奇嗎?
本文附上許多超音波圖文說明,不藏私一次讓你秒懂「不開刀神經減壓術」


2018年6月7日 星期四

想擺脫藥物控制嗎?偏頭痛患者一定要做的六件事!





(為保護病人隱私,除治療過程與療效外,皆予以更動)

28歲楊小姐,總經理特助,每天安排著大大小小的行程,不論是開會出差,表現非常稱職又優秀!

沒想到長期的偏頭痛在楊小姐27歲的那年變得更加嚴重了!

每天下午都會痛到想吐,一陣陣跳動型的頭痛,讓他工作起來難以專心,月事那幾天更是難以踏出家門,跑了非常多家大醫院,看過了無數的神經科,止痛藥對她來說根本沒用,吃藥吃到英明格(一種偏頭痛的強效藥物),甚至還自費買更多英明格來吃,但都只能短暫緩解。

2018年5月14日 星期一

腕隧道症候群及治療方式簡介





先說結論


類固醇或止痛藥都只是暫時止痛
直接針對壓迫點進行減壓才是根本解決之道
「神經減壓注射術」不開刀緩解腕隧道神經壓迫
在超音波透視下直接導引,以注射方式解除神經壓迫


我會是「腕隧道症候群」嗎?


騎車手會麻
手指脹痛感
睡醒麻痛更嚴重
筷子拿不住
手腕手指會有電流鑽動感